Cuida tus hombros y la ATM de tu equino

¿Sabías que tus hombros pueden desalinear tu pelvis? ¿Sabías que la ATM (articulación temporomandibular) de tu caballo afecta a su tercio posterior?

Matthias Agneessens, terapeuta manual y fundador de Move2Ride, tiene algo que decir al respecto.

Si tus hombros se inclinan hacia delante, también lo hacen tus isquiones, y terminas cargando el tercio anterior de tu caballo, afirma.

Esto no es ideal, ya que lo que buscamos es precisamente aligerar el tercio anterior. La posición de nuestros hombros y, por consiguiente, de la pelvis, causa inconvenientes adicionales a nuestro compañero equino.

Tu pelvis puede restringir el avance del caballo, así como nuestro equilibrio hacia la izquierda o la derecha. Un caballo no puede flexionarse a través de la caja torácica hacia un lado u otro si lo bloqueamos con nuestro hombro y nuestra pelvis, señala Matthias.

Es posible que no nos demos cuenta de que somos nosotros y pensemos que es nuestro caballo el que tiene un problema de flexibilidad, y puede que así sea. Por ello, siempre merece la pena revisar tanto al caballo como al jinete. Sin embargo, el hecho de que el problema de flexibilidad sea nuestro se vuelve más evidente si montamos a varios caballos.

Si tenemos más de un caballo con el mismo problema, ¿somos nosotros y no el caballo?, se pregunta Matthias.

En el caso de los hombros de nuestros caballos, para moverse con mayor libertad necesitan elevarse desde el abdomen, explica Matthias.

Influencia del jinete en la ATM

La tendencia humana a sujetar las riendas con fuerza y sin ceder, en lugar de llevar las manos hacia delante con el movimiento de la cabeza del caballo, bloquea la mandíbula de nuestro compañero, comenta Matthias.

Cuando trato caballos, a menudo veo que el cartílago de la ATM ha desaparecido por completo o está desgastado de forma desigual, revela Matthias.

Una mandíbula desequilibrada hace que los caballos se frustren.

Cuando aprietan los dientes, sienten tensión y el ligamento nucal, el occipucio y el atlas-axis se bloquean, explica Matthias.

Lamentablemente, la ATM suele ser pasada por alto por veterinarios y terapeutas corporales durante sus revisiones, considera Matthias.

Tras desbloquear la ATM se encuentra mucho alivio, ya que los caballos sienten una gran liberación en el cuello, añade.

Y la cosa no se queda en el cuello. La ATM se conecta a través de los nervios y músculos del cuello, a lo largo del dorso, hasta llegar al tercio posterior. Una ATM bloqueada puede manifestarse como tensión en la articulación sacroilíaca y una reducción en el compromiso del tercio posterior.

Flexibilidad para el caballo y el jinete

Para lograr una monta fluida y sin dolor para ambos, debemos ser conscientes de que necesitamos trabajar tanto en nuestros caballos como en nosotros mismos.

Gastamos miles en nuestros caballos, pero ¿cuántos de nosotros dedicamos tiempo a mantener nuestro propio cuerpo equilibrado?, comenta Matthias.

Un punto muy válido, sin duda.

Si tu flexibilidad falla, tu equitación también fallará. Si estás torcido en el suelo, estarás torcido sobre el caballo; no te engañes, dice Matthias sin tapujos, apelando a la concienciación de los jinetes.

Tenemos que ser conscientes de nuestra postura y de los músculos, y de cómo utilizarlos a lo largo del día. Eso es lo que marca la diferencia. Se nos olvida a menos que alguien nos lo recuerde, advierte.

Matthias anima a cada jinete y caballo a considerar la terapia manual combinada con un programa de entrenamiento equilibrado y, lo más importante, a ser constantes con ello.

Prefiero tener un jinete más sano que intentar arreglar cosas todo el tiempo. Y tratar, ya sea al caballo o al humano, solo cuando sea realmente necesario. No tiene sentido automatizar los tratamientos, por ejemplo, de forma semanal o mensual, explica.

Efectos bidireccionales en la biomecánica

Así que, una vez más, se nos pide que miremos de forma bidireccional en nuestra relación con el caballo. El jinete afecta al caballo y viceversa. Y no debería ser difícil sentir empatía con nuestros compañeros equinos, ya que incluso podemos tener los mismos bloqueos y problemas de dolor.

Veo muchos problemas de la articulación sacroilíaca en humanos. Cuando están tensos, los isquiotibiales se tensan, no puedes contraer la zona abdominal inferior, y lo mismo ocurre con tu caballo, dice Matthias.

Y como ya expresaron sus colegas en la conferencia, Matthias ve la misma bidireccionalidad a la hora de evaluar a los caballos.

A los veterinarios se les suele enseñar a mirar de abajo hacia arriba, no de arriba hacia abajo; la biomecánica va en ambos sentidos, enfatiza.

Nada es perfecto, ni el caballo ni el humano, y a veces no se pueden forzar las cosas. De hecho, hacer menos podría ser más en algunos casos.

Si un caballo está desalineado, mi enfoque es ayudarle a estar lo mejor que pueda. Por ejemplo, en el caso del kissing spine (síndrome de las apófisis espinosas besuconas), no puedes deshacerte de ello al cien por cien, ni siquiera con cirugía. Sin embargo, puedes enseñar al caballo a utilizar los músculos adecuados para sostener la columna, añade Matthias.

Si pedimos al caballo que utilice los músculos correctos para impulsarse, entonces sientes que hay un equilibrio vertical. Y esto conduce a la prevención de lesiones, concluye Matthias.